Canja de Alcachofra

Adoro canja, e como temos tentado fazer um cardápio vegetariano a noite, pensei nesta variação, que ficou incrível.

Ingredientes:

- 1 coxa e sobrecoxa de frango sem pele
- 1 saco de alcachofras congeladas Bonduelle
- 1 cebola
- 1 pedaço de salsão (aipo) inteiro
- 1 xícara de cenoura picada em cubinhos
- 1 xícara de batata picada em cubinhos
- Salsinha a gosto para decorar

a receita é bem simples, só leva algum tempo para ficar pronta. Inicialmente, refogamos em uma panela funda o frango com uma cebola cortada em pedaços grandes.até dourar. Colocar até cobrir 2/3 da panela de água e cozinhar por cerca de 1 hora. Coar o caldo, e levá-lo de volta à panela, colocando inicialmente a cenoura e o salsão (como a pat não gosta, coloco o salsão inteiro e depois retiro). Apos 10 minutos, colocar a batata e o arroz (uso basmati). Cozinhar por mais 10 minutos. Finalmente, colocar a alcachofra congelada cortada em pedaços e cozinhar até ficar no ponto desejado. Colocar salsinha nos últimos minutos de cozimento. Acertar o sal e servir bem quente.

Panelinha de Polvo com Pupunha e Maçã

Esta receita foi inspirada em uma entrada do Restaurante Sal, onde vira e mexe vou almoçar com meu amigo Julio, que me arrumou a receita. Adaptei pára fazer o prato sem o pão italiano, mas mantendo seus ingredientes.

Ingredientes para 6 pessoas

- 1 polvo de 2 kg, limpo e bem lavado
- 1 xícara de tomates sem semente cortados em cubinhos
- 1 xícara de Pupunha Assada cortada em cubinhos
- 1/2 xícara de maça verde cortada em cubinhos
- ! colher de chá de gengibre ralado
- 1/2 xícara de hortelã picado
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- 1/2 xícara de azeite de oliva
- 1 limão
- Açúcar e sal a gosto
- 2 dentes de alho picados

Modo de preparo

Faça primeiro o molho vinagrete. Pique o tomate, o palmito e a maçã em cubinhos. Misture-os em uma vasilha e acrescente o gengibre, o azeite, o vinagre e o limão. Em seguida, uma pitada de sal e outra de açúcar para quebrar a acidez. Por último, adicione a hortelã picada, mexa bem e reserve.

Para o preparo do polvo, cozinhe-o durante 7 minutos na panela de pressão com água e um pouco de sal. Lamine em fatias de tamanho médio e leve ao fogo, durante 1 minuto, em uma frigideira com um fio de azeite e os dentes de alho bem picadinho.

Monte numa panelinha e sirva a temperatura ambiente